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ようやくケイデンスが200超えました
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12月あたまあたりから始めたローラー練習ですが、なかなか思うようにペダルが回らず初めは160くらいのケイデンスしか出なかったのですが、ちょくちょく練習していたら今日、ようやく201を記録致しました。

ただほんと一瞬で、まだ早くまわすペダルは体がついてきません。
130で5分くらいが限界かなぁ。
もう少し体力つけないと。。。。
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category : NIKKI  comment : 1  track back : 0

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新潟きてください
今度新潟来てください。村上からに新潟まで走りましょう
2012/03/05 18:44 | URL | edit posted by たろ













 

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